Әдетте тістеріңізді сода мен тұзбен тазалауға болады. Тіс пастасында ас содасы мен тұзды щеткамен сүрту арқылы тісіңізді тез ағартуға болады. Апельсин қабығы ұнтағы мен лимон шырынын щеткамен ағарту әсері де өте жақсы, сонымен қатар бактерияларды және қабынуға қарсы заттарды өлтіреді, пародонт ауруларының алдын алады. Сондай-ақ ақ сірке суымен шаюға болады, бірақ ұзақ уақыт қолдануға болмайды.
Сары тістер адамдардың сеніміне қатты әсер етеді, тіпті адамдардың әлеуметтік қарым-қатынасына әсер етіп, психологиялық ауытқуларға әкеледі. Сары тістері бар көптеген науқастар басқалармен сөйлесуге қорқатындықтан және күлкіден қорқатындықтан, депрессия мен алаңдаушылықтан зардап шегеді. Бұл жалпы денсаулыққа өте зиянды. Бірақ тіс ағарту сары тістерді жақсарта алатын болса, тіс ағартатын рецепттер қандай?
Күнделікті тіс ағарту
1. Тістерді сода мен тұзбен сүртіңіз
Тістерді тиімді ағарту үшін тіс пастасына ас содасы мен тұз қосып, араластырыңыз және онымен бірнеше күн бойы тістеріңізді тазалаңыз. Тұз тістердің бетіне ысқылауы мүмкін болғандықтан, ол тістердің бетінен тамақ қалдықтарын тиімді кетіреді. Пісіру содасы сонымен қатар емдейтін агент ретінде әрекет ете алады және тістерге қорғаныш жабын береді.
2. Апельсин қабығымен тістеріңізді бояңыз
Апельсин қабығы кептірілгеннен кейін оны ұнтақтап, тіс пастасына салады. Күн сайын осы тіс пастасымен тістеріңізді тазалап, тістеріңізді ағарта алады. Бұл тіс пастасымен щетка да бактерицидтік рөл атқара алады, пародонт ауруларының алдын алады.
3. Ақ сірке суымен шайыңыз
Тістеріңізді жақсарту үшін екі ай сайын аузыңызды ақ сірке суымен бір-үш минут шайыңыз. Ақ сірке суымен шаюды күнде қолдануға болмайды, өйткені ол тістерді тітіркендіреді және эрозияға ұшыратады және ұзақ уақыт қолданғанда сезімтал тістерге әкелуі мүмкін.
4. Лимон шырынын щеткамен сүртіңіз
Тіс пастасына аздап лимон шырынын қосыңыз, содан кейін тістеріңізді тазалау үшін осы тіс пастасын қолданыңыз ағартуға да көмектеседі. Бұл әдісті ұзақ уақыт пайдаланбау керек, тек айына бір рет.
Тісті қалай ақ ұстау керек?
1. Тістеріңізді үнемі тазалап тұрыңыз
Тістерді үнемі тазалау тістеріңізді ақ ұстап қана қоймай, сонымен қатар әртүрлі пародонт ауруларының тиімді алдын алады, өйткені тіс тазалау ауыз қуысына өте пайдалы периодонтальды тастарды кетіреді.
2. Тамақ қалдықтарын жүйелі түрде тазалаңыз
Тамақтан кейін тамақ қалдықтарын үнемі тазалап, тістеріңізді ақ ұстаңыз. Тістеріңізді тоздырмас үшін оларды тазалау үшін жіппен немесе ауыз шайғышты қолданыңыз.
3. Бояйтын тағамдарды азырақ жеңіз
Кофе мен кокс сияқты оңай бояйтын тағамдарды азырақ жеңіз.
4. Темекі шегуден және ішімдік ішуден аулақ болыңыз
Темекі шегу мен ішімдік ішу тек сары тістерді ғана емес, сонымен қатар ауыздан жағымсыз иістерді де тудыруы мүмкін, сондықтан мұндай әдеттен аулақ болған дұрыс.
Жіберу уақыты: 21 желтоқсан 2022 ж