Сіз әдетте тістеріңізді содаға және тұзбен жууға болады. Пісіру содасымен және тіс пастрасында щеткамен щеткамен сіз тістеріңізді тез ағартып аласыз. Апельсин қабығы ұнтағы және лимон шырыны щеткасы Ағартатын әсері де өте жақсы, сонымен қатар бактериялар мен қабынуға қарсы, периодонт ауруын болдырмайды. Сондай-ақ, сіз ақ сірке суын, бірақ ұзақ мерзімді қолдануға болмайды.
Сары тістер адамдардың сенімділігіне әсер етуі мүмкін, тіпті психологиялық ауытқуларға әкелетін адамдардың әлеуметтік өзара әрекетіне әсер етуі мүмкін. Сары тістері бар көптеген науқастар депрессиядан зардап шегеді, өйткені олар басқалармен сөйлесуден қорқады және күлуден қорқады. Бұл сіздің денсаулығыңыз үшін өте жаман. Бірақ тістерді ағарту сары тістерді жақсарта алса, тістерді ағарту рецептері қандай?
Күнделікті тіс ағарту
1. Тістеріңізді ас содасы мен тұзымен тазалаңыз
Пісіру содасы мен тұзды тіс пастасына қосыңыз, оны араластырыңыз да, тістеріңізді тиімді ағарту үшін бірнеше күн бойы араластырыңыз да, тістеріңізді онымен жуыңыз. Тұз тістердің бетіне қарай ысқылауы мүмкін, ол тағамның қоқыстарын тістер бетінен тиімді түрде кетіреді. Пісіру сода сонымен қатар емделуші ретінде әрекет ете алады және тістерге қорғаныс жабыны ұсынады.
2. Тістеріңізді апельсин қабығымен бояңыз
Қызғылт сары қабығы кептірілгеннен кейін, ол ұнтақтап, тіс пастасына салыңыз. Күн сайын бұл тіс пастасымен тістеріңізді щеткамен тазалай алады. Бұл тіс пастасымен щеткалау бактерицидтік рөлді ойнай алады, сонымен қатар периодонтальды аурудың алдын алады.
3. Ақ сірке суын шайыңыз
Тістеріңізді жақсарту үшін екі айда екі айда екі айдан екі айдан үш минут ішінде ауыз сірке суымен аузыңызды шайыңыз. Ақ сірке суымен шайқауға күн сайын қолданылмауы керек, өйткені ол тітіркендіреді және тістерді бұзады және ұзақ уақыт пайдаланылса, сезімтал тістерге әкелуі мүмкін.
4. Лимон шырыны бар щеткамен
Тіс пастасына лимон шырынын қосыңыз, содан кейін тістерді щеткамен тазарту үшін осы тіс пастасын қолданып, ағартуға көмектеседі. Бұл әдісті ұзақ уақыт қолдануға болмайды, бірақ ай сайын бір рет.
Тістерді ақ етіп қалай сақтау керек?
1. Тістеріңізді үнемі тазалаңыз
Тұрақты тазалау тістеріңізді ақ түске, сонымен қатар периодонтальды аурулардың алдын алады, себебі әр түрлі аурулардан аулақ болады, өйткені стоматологиялық тазалау периодонтальды тастарды кетіреді, бұл ауызға өте жақсы.
2. Тағамның сынықтарын үнемі тазартып тұрыңыз
Тамақтанудан кейін тамақ сынықтарын тазалап тұрыңыз. Оларды тазалау үшін, оларды тазарту үшін, ауызды жуыңыз.
3. Оңай дақ кетіретін аз тағамдарды жеп қойыңыз
Дақтарды оңай жеп, кофе мен кокс сияқты, бұл заттар.
4. Темекі шегуге және ішуге болмайды
Темекі шегу және ішу тек сары тістерді, сонымен қатар жаман дем алуға ғана емес, сонымен қатар бұл әдеттенбеген дұрыс.
POST уақыты: Dec-21-2022